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搞定代孕期不适的“必杀武器”

时间:2018-02-08 17:01来源:未知

  当代怀孕那一刻起,孕妇就要面临各种代孕期的不适现象,怎么样才能解决代孕期不适呢?这些必杀武器可赶走代孕期不适,让你度过一个轻松的孕期。

  搞定孕期不适的“必杀武器”

  如何应对各种疼痛

  怀孕时期,是女人身体变化最大的一个阶段,由于器官及荷尔蒙的变化,容易产生许多不舒服的症状。

  比如各种疼痛会伴着代怀孕,尾随而至。

  有的人会手腕疼,也叫腕管综合征。这是由于代怀孕期间分泌的激素,尤其是松弛素引起的筋膜、肌腱、韧带及结缔组织变软、松弛或水肿,同时累及压迫神经所造成的。当手部有浮肿或过度伸或屈腕时会导致疼痛,此时感到单侧或双侧手部阵发性疼痛、麻木,有针刺或烧灼的感觉。这是长期使用电脑所造成的不适,因此必须减少使用电脑的时间,如果不行,可以考虑买一个腕托安在电脑键盘上(这样可以减轻对腕神经的压迫)。当感觉手指上有针扎般的疼痛时,轻轻按摩手指5分钟。腕管综合征经常会在夜里发作,因此睡觉时最好在手和手腕下垫一个枕头。

  怎样解决代孕妇便秘

  孕激素作用于胃肠道平滑肌,可使其蠕动减弱,同时增大子宫压迫胃肠道,致使通便不畅。再加上代孕期进食、饮水、户外活动减少,更促使肠蠕动减慢,以致粪便干燥而质硬,从而引起便秘。

  常见解决方法有:

  ①多喝水,多吃纤维素食品,如水果、蔬菜、谷类与豆类食物。

  ②经常做些轻柔的运动,如步行,以促进肠蠕动。同时养成定时排便的好习惯。

  ③如果症状未缓解,及时就医。要慎用导泻剂,以免引起流产和早产。

  代怀孕的任何阶段都会出现腰背疼痛,在代怀孕的最后几周尤为突出。这是随着代孕胎儿的长大,腰背部肌肉张力改变了肌体的平衡而导致的。因此北京代孕医生特别嘱咐:捡东西时注意弯曲膝盖;不要提重物;坐时可以用垫子垫在背部的凹处;站时要注意姿势并站直;尽量穿低跟的鞋子。有条件的,可以在疼痛的区域进行热疗或冷疗。按摩也能适当缓解疼痛。有时肾脏感染也会引起腰背痛,严重的话应找北京代孕医生检查。

  胃痛和消化不良是困扰很多北京代孕准妈妈的问题,因为逐渐变大的腹部给肠胃增添了很大的压力,而荷尔蒙使隔离食道和胃的肌肉变得松弛,从而导致胃酸更容易向上翻涌并使胸部产生灼热感。面对这种情况,可以尝试每日少食多餐,少吃酸辣、过冷以及油炸食物;吃饭后半小时内不要躺下;吃饭时尽量坐直,这样胃酸就不会向上走;睡觉时侧卧。

  消除脚部水肿

  脚部水肿是到了怀孕晚期,多半会出现的症状,这是代孕胎儿增加的体重从而增加腿部及脚踝所受到的压力,造成体内液体滞留,导致浮肿。

  首先要注意尿蛋白及血压是否升高,因为这是子癫前症的征兆如果只是水肿,就不需要太担心。有人会喝不加糖的红豆汤消肿,也有书上北京代孕建议,多喝流体(一天一加仑【约4升】),反而能避免水分在体内过分停滞,不过一次的饮用量不要超过480毫升。另外,就是多躺、多休息;避免长时间站立或坐着;平躺时将脚下部稍微抬高,可减轻肿胀;增加脚部活动,做做原地踏步或者缓慢的高抬腿运动。如果工作需要长时间站立,可以穿上孕妇专用的弹性裤袜。

  压力性尿失禁

  压力性尿失禁是妊娠晚期一个正常的生理现象。大笑、咳嗽或打喷嚏等增大腹压的动作都会出现尿液的漏出,这是由于骨盆底部肌肉较弱引起。可使用卫生巾或卫生护垫,并做骨盆放松练习——四肢跪下呈爬行动作,背部伸直,收缩臀部肌肉,将骨盆推向腹部,并弓起背,持续几秒钟后放松。但如有早产的风险,事前应征求北京代孕医生的意见。怀孕之前可以加强对骨盆底肌肉的锻炼。这样不仅可以在代孕期减少压力性失禁的发生,而且在分娩时会减轻痛苦,缩短产程,同时也可以预防产后因阴dao松弛而产生的一系列疾病,有助于恢复阴dao良好的弹性和收缩力。

  代孕妇如何对抗痔疮

  代孕妇容易发生痔疮,这是由于子宫一天天增大,肛门直肠部位受到子宫的

  压迫逐渐加重,阻碍静脉回流,痔静脉曲张引起痔疮。疼痛和出血是痔疮的

  主要症状。孕妇若出现痔疮应注意:

  ①多吃含高纤维素的食物,少吃辛辣食物,多喝水,以软化大便,痔疮多能缓解。

  ②若出现了因痔疮慢性出血而引起的贫血,须补充铁。

  ③痔疮症状多在分娩后明显减轻或消失。